Les effets de l’utilisation du hamac?
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- Il est reconnu bon pour la santé de dormir ou de se reposer dans un hamac.
Il est bénéfique de se reposer ou de se balancer quelques instants dans un hamac. Cela permet d’être plus efficace, plus concentré et donc plus volontaire, car pour le sommeil, la qualité est plus réparatrice que la quantité. Les avantages du hamac sont multiples. Entre autres, le hamac contribue à la diminution des troubles du sommeil, des troubles de la concentration et de l’apprentissage.
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